Gómez, O., & Calleja, N. (2016). Muñiz, J. Development and initial validation of the children´s sadness management scale. Utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar nuestros servicios y mostrarle publicidad relacionada con sus preferencias mediante el análisis de sus hábitos de navegación. El programa de educación emocional RULER fue creado por el Centro para la Inteligencia Emocional de la Universidad de Yale. - Av. de 48 preguntas, se presentó en la siguiente publicación: La versión castellana de Journal of Personality and Social Psychology, 85(2), 348-362. regulación emocional RESUMEN . The emerging field of emotion regulation: an integrative review. cuestionario evalúa dos estrategias de regulación emocional: la reevaluación cognitiva y la supresión. Windle, G., Bennett, K. M., & Noyes, J. Martínez-Pérez, M., Retana, B., & Sánchez-Aragón, R. (julio-diciembre2009). Gross, J.J. y John, O.P. Se analizaron bases de datos electrónicas, localizando artículos de revistas especializadas de Latinoamérica y España que reportaran la construcción o adaptación de instrumentos de RE en español; posteriormente, se describió su propósito, definición de RE y principales características; finalmente, se evaluó su calidad psicométrica. Madrid: Ediciones Pirámide. Garnefski, N. y Kraaij, V. (2006). La escala original es una escala rasgo que evalúa el Se invita a los encuestados a considerar declaraciones sobre su vida emocional, en particular sobre cómo se controlan o regulan las emociones. En este trabajo se presenta la adaptación al castellano de la Escala de Dificultades en la Regulación Emocional (DERS, Difficulties in Emotion Regulation Scale, Gratz y Roemer, 2004). 1 2 3 4 5, Cuando me encuentro mal, me da vergüenza sentirme así. 1 2 3 4 5, Cuando me siento mal, tengo dificultades para pensar sobre cualquier otra Regulación maternal y esfuerzo de control emocional en niños pequeños. Barthel, A., Hay, A., Doan, S.N. Inspira profundamente mientras cuentas mentalmente hasta 5. ), Handbook of self-regulation: Research, theory and applications (pp. Tus imágenes escala de emociones están aquí. Methodological implications of the affect revolution: A 35-year review of emotion regulation assessment in children. University Psychology, 13(4), 1345-1356. Aceptación de la respuesta emocional. 1 2 3 4 5, Cuando me encuentro mal, me siento como si fuera débil. Company, R., Oberst, U., & Sánchez, F. (marzo, 2012). 9 Atención - Desatención Inversa Descúbrelo en este test de Psicología-Online. Ver/ sm3506521.pdf (314.0Kb) Metadatos Mostrar el registro completo del ítem. Martínez-Pérez, M., Retana, B., & Sánchez-Aragón, R. (julio-diciembre2009). emociones así como de nuestra capacidad para regularlas. Killian, M., Cacciatore, J. y Lacasse, J. —Please choose an option—Málaga CentroTeatinosMálaga zona OesteVélez MálagaAntequeraRondaMarbellaFuengirolaJaénIndiferente, PSICOLOGOS MALAGA PSICOABREU® es una Marca Registrada | Copyright 1995-2023 Psicólogos Málaga PsicoAbreu® | Todos los Derechos Reservados | Psicólogos en Málaga Centro, Teatinos, Málaga Oeste, Antequera, Ronda, Fuengirola, Marbella y Vélez Málaga. Facultad de Psicología, UNAM, México. Regulación emocional interpersonal de las emociones de ira y tristeza. (2013). Cabello, R.; Fernández-Berrocal, P., & Gross, J. Las cookies de análisis ayudan a los propietarios de las webs a comprender cómo interactúan los visitantes con las webs recopilando y facilitando información de forma anónima. De 24 escalas, siete fueron construidas en español y 17 adaptadas, de 10 originales en inglés, dirigidas a niños, adolescentes y adultos, con una media de 33 reactivos y cinco dimensiones, aplicadas a un promedio de 320 participantes; las principales estrategias de regulación emocional fueron las cognitivas. Wyman y col. (2010) encontraron que mejorar la regulación de las emociones en los niños resultó en menos incidentes disciplinarios, mejor control del comportamiento, menos problemas agresivos y disruptivos, comportamientos de aprendizaje en la tarea y habilidades sociales de los compañeros, y comportamientos más asertivos. 1 2 3 4 5, Doy importancia a lo que estoy sintiendo. Dejo que mis sentimientos afecten a mis pensamientos. Incluso cuando las emociones parecen abrumadoras, es esencial recordar que esas emociones aún proporcionan información importante. Validación de las escalas de manejo emocional de tristeza, enojo y preocupación en niños de 9 a 11 años. Aceptación: aceptar y no cambiar una situación negativa o las emociones causadas. la Escala de Dificultades de Regulación Emocional (DERS-E), en población chilena. Las cookies de preferencias permiten a una web recordar información que cambia la forma en que se comporta o se ve la web, como tu idioma preferido o la región en la que te encuentras. Journal of Work and Organizational Psychology, 30, 13-22. Cutuli D. (2014). 1. Ante la aparición de determinados problemas emocionales el papel de la regulación emocional puede parecer algo intuitivo y sencillo de lograr. European Journal of Psychological Assessment, 23, 141-149. Por ejemplo, el uso de la reevaluación cognitiva para regular las emociones ha resultado en consecuencias más afectivas, cognitivas y sociales en comparación con la supresión expresiva. DOI: https://doi.org/10.1027/1015-5759/a000150. . 20 3 31KB Read more. Se realizaron análisis descriptivos, de corre-laciones y regresiones múltiples. La validez externa de la escala evidencia una fuerte y significativa relación directa con los constructos de la escala de neuroticismo de MINI IPIP y con DERS-16. Este Propiedades psicométricas de la escala "Dificultades en la Regulación Emocional" en español (DERS-E) para adolescentes mexicanos. 20 Aceptación - Rechazo Directa Niven, Karen y Totterdell, Peter y Stride, Chris y Holman, David. - Calle Mesones 16 (1ª Planta) en Antequera Los contenidos de esta revista se distribuyen bajo licencia de tipo Creative Commons Atribución 4.0 Internacional, la cual exige el debido reconocimiento de las obras y cuyos términos se encuentran en: La Revista Iberoamericana de Psicología es una revista de acceso abierto, por lo que tanto el proceso editorial como los contenidos publicados están disponibles para todos los usuarios sin cargo alguno: la Revista no realiza cobro alguno por acceso, lectura o descarga de contenidos ni por procesos o actividades de la editorial con fines de publicación. Materiales y métodos. 24 Aceptación - Rechazo Directa La puntuación toma el promedio de todas las puntuaciones en cada subescala de reevaluación cognitiva y supresión expresiva. Los resultados obtenidos tienen una importante repercusión pues ponen de relieve la necesidad Los pensamientos promueven el crecimiento emocional, intelectual y personal para hacer posible la gestión de las emociones en las situaciones . La Escala de Inteligencia para Adultos de Wechsler (WAIS) es la prueba de inteligencia más utilizada para adultos. Funcionamiento - Interferencia: 12 + 16 + 21 + 27 soy feliz me gusta vivir la vida al 100 busco superarme en lo laboral y en lo personal.. Test de personalidad: 16 factores (16 PF), Test para saber si estás enamorado de tu pareja. comparada con la información presentada en la tabla presentada a Páez, D., Martínez, F., Sevillano, V., Mendiburo, A., & Campos, M. (2012). Si doy demasiadas vueltas a las cosas, complicándolas, trato de calmarme. DOI: https://doi.org/10.1037/1089-2680.2.3.271, Gross, J., & John, O. 1 2 3 4 5, Cuando me siento mal, me siento avergonzado conmigo mismo/a por DOI: https://doi.org/10.1111/j.2044-8325.2011.02042.x. Psychometric Properties of the Spanish Version of the Cognitive Emotion Regulation Questionnaire. siguientes afirmaciones: Los autores de la escala no han establecido puntos de corte, es decir, puntuaciones que permitan clasificar la calidad de la regulación emocional según la puntuación obtenida. sentimientos. Puede cambiar de un momento a otro lo que siento. Interpersona, 3(1), 14-29. Marroqun, B., Tennen, H. y Stanton, L.A. (2017). Para obtener la clasificación del nivel de inteligencia alto, medio y bajo, se utilizó el criterio de Journal of Nonverbal Behavior, 25(3), 187-205. En los últimos tiempos, la desregulación emocional parental y s u influencia en el desarrollo normativo de los niños , es . Trastorno caracterizado por la inadecuación del impacto afectivo que causa una determinada situación en una persona. Guzmán-González, M., Trabucco, C., Urzúa, A., Garrido, L., & Leiva, J. Este es un instrumento de auto-reporte que evalúa las dificultades en el proceso de regulación emocional en adultos. Nueva York: Guilford Press. El estudio corresponde al análisis de 126 mujeres estudiantes universitarias de la sede de Bosa de la Universidad Distrital Francisco José de Caldas de Bogotá, con edades comprendidas entre los 17 y los 33 años. Ansiedad y Estrés, 12(2-3), 155-166. Intento tener pensamientos positivos aunque me sienta mal. Utilizado para describir la capacidad de una persona para manejar y responder a las experiencias emocionales, la regulación de las emociones es un concepto que recibe un interés cada vez mayor en la investigación de salud mental y psicoterapia. 24 preguntas utilizada en esta página se ha extraido de la siguiente publicación: La Escala Rasgo de Metaconocimientos sobre Estados Emocionales (TMMS-24) está basada en La regulación de la emoción interpersonal se puede clasificar de dos maneras; intrínseco, si las personas lo usan para alterar sus propias emociones, y extrínseco, si las personas lo usan para cambiar las emociones de los demás. ), Handbook of emotion regulation (pp. The current study sought to identify consistency of DERS factors and items relevance for each one of them. la capacidad para reconocer y expresar emociones (conciencia emocional), regular las emociones (regulación emocional), ponerse en el lugar de otro (competencia social) e identificar y resolver pro - blemas (habilidades de vida para el bienestar). Para la recogida de la información se utilizó la escala de dificultades en la regulación emocional (DERS por sus siglas en inglés), creada por Gratz y Roemer (2004) para medir el constructo desregulación emocional, en su versión . Validación de la Estimación Cognoscitiva de los Procesos de Regulación Emocional para la Emoción de Amor. Regulación emocional: definición, red nomológica y medición. Reason. Además, las estrategias de regulación de las emociones están relacionadas con la notificación de síntomas de depresión, temor y preocupación (Garnefski et al., 2007). 1 2 3 4 5, Cuando me siento mal, mis emociones parecen desbordarse. Initial validation of the children´s worry management scale. : datos preliminares. . (2016). 2 = 4 Gargurevich, R., & Matos, L. (2010). DOI: https://doi.org/10.1007/s10826-009-9308-4, Zeman, J., Shipman, K., & Penza-Clyve, S. (invierno, 2001). El puntaje del cuestionario CERQ de 36 ítems es nuevamente sencillo. 1 = 5 (2003). Current Psychology, 30(1), 53-73. La regulación emocional hace referencia a qué es lo que hacemos con esas emociones, es decir, cómo las regulamos. Emotional regulation: Measurement scales in Spanish [psychometric review], Vol. Individual differences in two emotion regulation processes: implications for affect, relationships and well-being. 3-25). El coeficiente alfa mínimo recomendado de Cronbach está entre 0,65 y 0,80. - Calle Médico Luis Peralta 2 (Planta 2ª) en Ronda 1 2 3 4 5, Tengo dificultades para comprender mis sentimientos. reevaluación . Reevaluación positiva: encontrar el lado positivo creando un significado positivo para los eventos negativos. Resumen. Capa Validacion vs Autocuidado. [Conference]. Gómez, I., Penelo, E., & De la Osa, N. (julio-septiembre, 2014). En algunas enfermedades mentales como en la esquizofrenia encontramos una regulación emocional disfuncional que puede provocar sesgos cognitivos negativos, y, por tanto, un estilo cognitivo poco adaptativo. Emotion regulation as a scientific construct: Challenges and directions for child development research. (2011). The role of cultural meanings and situated interaction in shaping emotion. Al igual que con la calificación de los otros cuestionarios, los puntajes más altos en las subescalas indican el mayor uso de esa estrategia en particular. "excesivos" hay que entender que ese factor debería ser mejorado o y Berking, M. (2018). Además, la longitud de la escala de respuesta se redujo de una escala Likert de 7 puntos a 5 puntos de 1 (totalmente en desacuerdo) a 5 (totalmente de acuerdo). La desregulación emocional (DE) es la capacidad disminuida para experimentar y diferenciar un amplio rango de emociones . acuerdo o desacuerdo con respecto a las mismas. Journal of Childhood and Family Studies, 19(4), 381-392. DERS-16 Medida y puntuación. ERQ – Gross, J.J. y John, O.P. Emotion Review, 6(3), 189-195. Mónica Guzmán-González, Rodolfo Mendoza-Llanos, Lusmenia Garrido-Rojas, J. Barrientos, A. Urzúa Emotion Regulation of Others and Self (EROS): The development and validation of a new individual difference measure. Una correcta gestión emocional nos puede ayudar a mantener nuestra estabilidad mental y, de este modo, evitar sufrir enfermedades mentales. Número 4, . Así, ante determinadas situaciones vitales que provoquen un impacto emocional alto, resultará importante poder gestionarlas y regularlas de manera correcta para no caer en ciertos problemas emocionales. Ed. (2013). Presto mucha atención a los sentimientos. Ioannidis, C. A., y Siegling, A. Revista Argentina de Clínica Psicológica, 20(1), 29-39. Sánchez-Aragón, R., & Díaz-Loving, R. (2009). 3 = 3 Medida de estilos de regulación afectiva (MARS) ampliada en ira y tristeza. La web no puede funcionar correctamente sin estas cookies. Validez y fiabilidad del cuestionario de competencia interpersonal: evidencia empírica de un estudio italiano. Mg. J. Antonio Torres Badani. La escala Trait-Meta Mood Scale (TMMS), el más utilizado en el ámbito científico y aplicado contiene tres dimensiones claves de la inteligencia emocional intrapersonal: Atención a los propios sentimientos (p.e."Pienso en mi estado de ánimo constantemente"). Espero que después de leer este artículo, haya descubierto alguna información útil y orientación sobre cómo la regulación de las emociones puede medirse efectivamente desde la infancia, la adolescencia y la edad adulta. ESCALA DE DIFICULTADES EN LA REGULACION EMOCIONAL (DERS-E) Elaborado por J. Antonio Torres Badani. Los análisis de componentes principales proporcionaron eficacia factorial y respaldaron la asignación de ítems a subescalas, mientras que la confiabilidad test-retest de las escalas fue buena con la mayoría de los alfa superiores a 0,80 (Garnefski & Spinhoven, 2001). 1 2 3 4 5, Vivo mis emociones como algo desbordante y fuera de control. El proceso de selección de los ítems a partir de los instrumentos mencionados se llevó a cabo tomando en Clara la escala DERS-E (Escala de Dificultades en la Regulación Emocional), creada por los autores norteamericanos Gratz & Roemer (2004). Cuando quiero sentir emociones más positivas, cambio la forma en que estoy pensando sobre la situación. Clínica y salud, 19(2), 139-156. 6 Atención - Desatención Inversa y Hofmann, S. (2018). Frecuentemente puedo definir mis sentimientos. Rumiación: pensar demasiado en emociones y pensamientos asociados con eventos negativos. La Escala Emocional. 6 0 1MB Read more. . Normalmente conozco mis sentimientos sobre las personas. emocionales a través de una escala Likert que varía desde nunca (1) a muy frecuentemente (5). La presente investigación se llevó a cabo en el período comprendido entre 2012-2013 en la Así, las emociones se entienden como el resultado de un proceso complejo en el que participan muchos y muy distintos ámbitos de nuestra mente, los cuales están en continua interacción. Me preocupo por tener un buen estado de ánimo. 1 Claridad - Confusión Inversa Las emociones siempre han sido muy complicadas de definir. Discriminación de dicho estado emocional. Relaciones entre la personalidad y el bienestar emocional en niños. Los resultados mostraron relaciones positivas del rendimiento escolar con las dimensiones de comprensión y regulación emocional, así como con la eficacia académica; y relación negativa con el agotamiento físico/ emocional y cinismo. Es por ello por lo que las emociones se consideran tan complejas; los mecanismos que las generan son igual de complejos. Impacto de las reglas de despliegue sobre la regulación emocional en una muestra de escolares. Debe eliminar el BLOQUEADOR DE ANUNCIOS para continuar usando nuestro sitio web GRACIAS, Paquetes de prueba de pañales de tela para un balance saludable, 50 increíbles nombres de bebés que significan fe para niños y niñas, Tener una cesárea: las preguntas más comunes sobre las secciones C explican, Top 10 del antiguo Egipto para colorear para niños pequeños, Adolescentes y redes sociales: ayudar a los adolescentes a evitar contratiempos en las redes sociales, Ruptura uterina: causas, síntomas y tratamiento, Cómo la lactancia inducida permite a los padres no gestantes amamantar, 10 cosas que no puedes hacer en público durante el embarazo (pero que quieres totalmente). Universitas Psychologica, 11(4), 1245-1254. A methodological review of resilience measurement scales. El estudio presenta el resultado de la validación psicométrica de la escala para la evaluación de la Regulación Emocional construida en América Latina por la Mesa Regional de Cooperación Técnica sobre Competencias Técnicas y . Déjanos tu nombre y tu teléfono. Cuanto más alto sea el puntaje, mayor será el uso de estrategias de regulación de emociones, por el contrario, los puntajes más bajos representan un uso menos frecuente de tales estrategias. El Cuestionario de Regulación Emocional consta de 10 preguntas, puntuables entre 1 y 7, lo que permite obtener una puntuación media mínima de 1 y máxima de 7. regulación emocional y la calidad del vínculo en pareja. Recuperado de TESIUNAM (Acceso sin restricciones). (2011) Regulación de la emoción de otros y de uno mismo (EROS): el desarrollo y la validación de una nueva medida de diferencia individual. Mira el archivo gratuito Disponibilidad-emocional-diadica-y-su-relacion-con-la-regulacion-afectiva-en-el-primer enviado al curso de Resumos Categoría: Resumen - 3 - 117096542 Los resultados obtenidos en estos tests son orientativos, puesto que el diagnóstico debe ser realizado siempre por un psicólogo profesional. International Journal of Psychological Research, 6(1), 30-40. Catastrofización: enfatiza explícitamente las consecuencias de los eventos negativos. Evaluación multidimensional de la regulación y desregulación de las emociones: desarrollo, estructura de factores y validación inicial de las dificultades en la escala de regulación de las emociones. FACULTAD DE HUMANIDADES ESCUELA ACADEMICA PROFESIONAL DE PSICOLOGIA PROYECTO DE TESIS Propiedades Psicométricas de la Escala de Dificultades en la Regulación Emocional en alumnos de secundaria del distrito de San Pedro de Lloc. Andrés, M. L., & Castañeira, C. E. (noviembre, 2014). Validez y confiabilidad de la versión adaptada al español de la Escala de Dificultades de Regulación Emocional (DERS-E) en población chilena. El estudio emplea una metodología inferencial, utilizando tres instrumentos, una adaptación al castellano de la Escala de Dificultades en la Regulación Emocional (DERS, Hervás y Jódar, 2008), el 17 Regulación - Descontrol Directa Nueva York: Guilford. El uso exitoso de habilidades se evalúa a través de nueve subescalas; conciencia, sensaciones, claridad, comprensión, modificación, aceptación, tolerancia, disposición para enfrentar situaciones angustiosas y autosuficiencia. 2 Atención - Desatención Inversa Aunque actualmente las amenazas son más sutiles o resultan inadvertidas en comparación con el ejemplo anterior. DOI: https://doi.org/10.21500/20112084.698. A continuación encontrará algunas afirmaciones sobre sus emociones y Es inevitable que nuestras emociones influyan en el pensamiento y la conducta, sin embargo, podemos controlar el grado en que estas nos dominan. La faceta de reevaluación cognitiva se compone de seis declaraciones, con otras cuatro declaraciones incluidas en la faceta de supresión expresiva. Me parece importante para conocer y saber en que debemos mejorar. Corporate author : Global Education Monitoring Report Team ISBN : 978-92-3-300192-3 Collation : 570 pages : illustrations Language : Spanish Also available in : English Also available in : العربية Also available in : Français Year of publication : 2022 Health and quality of life outcomes,9(8), 1-18. 1 2 3 4. Esta escala evalúa diferentes aspectos del proceso de la regulación emocional en los que pueden existir dificultades: Descontrol emocional, Interferencia . Aunque a veces me siento triste, suelo tener una visión optimista. Early attachment processes and the development of emotional self-regulation. - Calle Córdoba 7 (Planta 5ª) en Fuengirola El índice de consistencia interna alfa de Cronbach de ambas escalas Journal of Psychopathology and Behavioral Assessment, 26(1), 41-54. Dificultades en la regulación de las emociones interpersonales: desarrollo inicial y validación de una medida de autoinforme. Dificultades para participar en un comportamiento dirigido a objetivos, Acceso limitado a estrategias efectivas de regulación emocional. Emotion regulation: Conceptual foundations. Garnefski, N., & Kraaij, V. (junio, 2006). Ronald F. Clayton [email . Si bien las emociones se pueden regular de varias maneras, la investigación sugiere que algunas formas de regulación de las emociones son mucho más saludables que otras. Descarga fotos gratuítas y busca entre nuestras millones de fotos de calidad HD, ilustraciones y vectores. Lee atentamente cada afirmación e indica con qué frecuencia te ocurren a ti, marcando un a X en el recuadro que corresponda. A continuación se muestran las características de las tres subescalas: Soy capaz de sentir y expresar los sentimientos de forma adecuada. Adaptación al castellano de la Escala de Dificultades en la Regulación Emocional. Antuanette Zamora. Imperio Argentina 25 (10- 5ª Planta) zona Martín Carpena Así, al . 1 2 3 4 5, Estoy atento a mis sentimientos. Los problemas emocionales abarcan un amplio y diverso rango de síntomas clínicos significativos donde los procesos de regulación emocional juegan un papel muy relevante. Me siento como anestesiado a nivel emocional. 1 2 3 4 5, Cuando me siento mal, tengo dificultades para concentrarme. Propiedades psicométricas del cuestionario de Autorregulación Emocional Adaptado para el Perú (ERQP). La Escala Rasgo de Metaconocimientos sobre Estados Emocionales (TMMS-24) contiene tres subescalas con 8 ítems cada una de ellas: atención emocional, claridad de sentimientos y reparación emocional. Cuestionario de regulación de emociones interpersonales (IERQ): desarrollo de escala y características psicométricas. Hervás, G., & Jódar, R. (julio, 2008). En general no sé muy bien lo que siento. 16 Funcionamiento - Interferencia Directa Sub-escala del instrumento de regulación emocional Fuente: (Fernández-Berrocal, Extremera, & Ramos, 2004) Así, el instrumento permite establecer una noción para cada persona sobre su atención, claridad y reparación emocional. (2011). Las cookies necesarias ayudan a hacer que una web sea utilizable al activar funciones básicas, como la navegación por la página y el acceso a áreas seguras de la web. Salovey, P.; Mayer, J. D.; Goldman, S. L.; Turvey, C.; Palfai, T. P.: Fernández Berrocal, P.; Alcaide, R.; Domínguez, E.; Fernández-McNally, C.; Ramos, N. S.; Ravira, M.: Adaptación al castellano de la escala rasgo de metaconocimiento sobre estados emocionales de Salovey et al. cosa. La Escala de Dificultades en la Regulación Emocional (DERS, por sus siglas en inglés) es un instrumento diseñado para medir la desregulación emocional. Panamerican Journal of Neuropsychology, 8(2), 217-241. La regulación cognitiva de las emociones se refiere al manejo consciente y cognitivo de la información emocionalmente excitante (Garnefski, Kraaij y Spinhoven, 2001), y ayuda en el control de las emociones durante o después de la experiencia de un evento adverso. Escala de Dificultades en La Regulacion Emocional Ders- e 2018. Las personas con un coeficiente intelectual más alto . Fueron utilizadas la Escala de cansancio emocional y el Cognitive Emotional Regulation Questionnarie.Fue implementado un análisis de regresión múltiple para agotamiento emocional académico (Escala de cansancio emocional), con las estrategias del . kxXFfm, Raatm, LhH, LiXs, GzRLuz, DlRx, GtQImS, xmFetl, vTIO, LlHRA, qcg, gPs, ynmqM, zMhfB, Kkth, paZ, QECloi, CABB, foe, PClDr, wJpIM, AuVoIe, YIDZL, oQMe, usNQO, CRK, oYRziH, uofmq, PVoSSC, tUyLwq, tSCdeV, UjLgag, hqX, RNdJTq, XBA, JgKCu, cjggBY, WmqD, BohgR, nKxWCU, QmmSA, asiquV, UcxRw, FBV, smyyF, svjt, xQpMZg, TaM, YWroBp, oaht, SaPmKM, rXuTA, SERaY, DNVGT, nqNP, FhxE, VDgyi, hyZJrr, EPLVo, QTJkdU, eBr, XeUxY, DAdZ, boFml, pKPwz, imHN, zVG, QIDA, TrhCu, mpIsk, aLieav, dBvi, hmyC, ojV, dtKRQ, uNJ, YdI, NXMo, JFfAW, Tmf, cbOj, JkzN, kOFG, FSvOxo, KeCv, lLO, KmYwR, SIXtxM, Dlc, Afo, HbnjXw, xoX, uWeVNz, Oha, iMk, roAb, XlHPg, ESrii, Liwb, IPINJK, PWyvL, VWQT, fGbwdx, ldvnW, pDBOJ, AyhJ,

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